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黄河之旅

在中国历史上,黄河及沿岸流域给人类文明带来了巨大的影响,是中华民族最主要的发源地,中国人称其为"母亲河"。

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浑源凉粉

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详细描述

浑源凉粉是山西省大同市浑源县一道特色小吃,是以土豆淀粉、豆腐干、蚕豆为原料制作而成,浑源凉粉是大同凉粉的代表。做好的浑源凉粉清亮、滑嫩、爽口,像猪皮冻似的"筋颤"。拿在手上"滑溜溜",吃在嘴里"凉丝丝"。风味独特,堪称北岳一绝。

浑源凉粉有着数百年的历史,制作技艺先后被列入大同市、山西省非物质文化遗产名录。

食品历史

相传,唐太宗李世民于立夏之日御驾北征至恒山脚下,饥渴难耐,乏困至极,随从薛仁贵速命火头军将薛家府秘制的凉粉奉上。唐王李世民御享后,饥渴顿消,精神焕发,龙颜大悦,特赐封为浑源凉粉,由此得名。薛仁贵遂赋诗一首《护驾翠屏峡》,恒山风来立夏寒,斩尽胡鞑腹肌宽。幸有御膳粉宴餐,太宗将士皆得欢 。

为报隆恩,薛家府作为立夏等节日、庆典、待客纪念佳肴并传统保留,传承至今,之后家家户户效仿,广为食用。

食品制作

做法一

食材

马铃薯、食用明矾、豆腐干、莲花豆(蚕豆)、醋、盐水、辣椒油。

步骤

1.挑选当地优质马铃薯(即土豆)淀粉为原料。

.在淀粉中加入食用明矾。

3.用冷水将准备好的淀粉混合,淀粉和凉水的比例为1:7,具体软硬度也可根据情况适当调节。

4.用大火煮,同时用特制的俗称"六道棍"不停地搅拌。

5.待凉粉熟了的时候出锅。

6.将出锅的凉粉迅速涂到瓮上,晾凉即可。

7.把晾好的凉粉切成细条,加入味道独特的豆腐干,莲花豆以及醋、盐水、辣椒油等佐料就可食用。

做法二

食材

土豆淀粉、食用明矾、葱花、醋、盐、味精、香油等。

步骤

1.先在淀粉里加入适量的冷水反复搅拌成糊状。

2.锅里加水烧开。

3.把搅拌好的糊状淀粉倒入锅里,边倒边不停搅动。

4.把明矾用水溶开,倒入锅里继续搅拌。

5.倒出冷却即成.

6.制作调料:锅里倒油,油热后倒入葱花呛熟,再倒点醋、盐、味精、香油,倒入碗里。吃的时候,可以根据自己的口味放些豆腐干和黄瓜丝作为辅佐品。喜欢吃辣的可以放点辣椒油。

食品特色

浑源凉粉配料讲究,除醋、蒜水、葱花、黄瓜、香菜等外,还配以特有的莲花豆、豆腐干和辣椒油等。地道的浑源凉粉以清而不腻、辣而不涩、朴而奇香、香而纯正的特点倍受欢迎。

营养价值

淀粉在人体内先被唾液淀粉酶分解成麦芽糖,然后麦芽糖分解成葡萄糖。土豆中的淀粉是一种抗性淀粉,具有缩小脂肪细胞的作用。

豆腐干中含有丰富蛋白质及人体必需的8种氨基酸。另外,豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏, 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

历史文化

1500年前,北魏时期大同建都。浑源北岳恒山大兴土木修造了恒山庙群悬空古寺。云游道人李老道由钟南山而来,至恒山北岳庙修行。

一日,道人传耕授业于恒山东麓官道窝铺。时值中午,见一位老妇人怀抱七岁男童,拍胸顿哭。道人近前询问,老妇人说道:"孩子全身烫热,两日水米未进"。道人试其额头定为署病,问妇人道:"家中可有食物"?妇人道:"前天午时剩糊半碗,今已稠不可喝",李道人视之,面糊已成硬浆状,遂将浆状豆面糊用刀切成小条,又从酸菜瓮中盛出苦菜汤倒入,让孩童连吃带喝一并下肚,两刻过后,孩童烧退,道人惊喜。

李道人回至庙中,反复推研,孩童服豆糊、苦菜汤,即烧退暑去,妙在何处?遂翻阅《齐民要术》至卷九,饼法八十二章豚皮饼法制作,竟与农妇米糊十分相近,且有"十月亥日食饼,令人无病"之说,道人大悟,后潜心研制,用包布将豆面裹后用恒山甜水井之水沥之,将其精髓沉于水下,浮水倒出,按豚皮饼法制粉得劲道爽口之食物,并配有苦菜酸水,搁葱花、蒜末、食盐、姜丝更加美味,既是美食又是去病泄火之良药。后道人将此法广泛传于民间。

 

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